Programa

• ¿Qué es el estrés? ¿Qué dicen los estudios realizados?
• ¿Cómo detectarlo y medirlo? ¿Cuáles son las señales de alarma?
• Burn out, una epidemia en crecimiento.
• Aspectos clave: valores, confianza y relación trabajo/vida personal.
• Factores importantes: locus de control y recursos, personalidad, y apoyos.
• El camino al estrés vs el camino al bienestar.
• Fomentar el bienestar. Beneficios para las personas y para la empresa.
• ¿Cómo será tu vida sin estrés? ¿Y la de tu empresa?
• Damos el primer paso juntos con la práctica “El Mapa del estrés”. Para llevarte tu plan de acción para el bienestar.

Dirigido a

Profesionales que tengan equipos a su cargo y para emprendedores.

Fuente: CEEI Elche.