Programa

• Què és l'estrès? Què diuen els estudis realitzats?
• Com detectar-ho i mesurar-ho? Quins són els senyals dalarma?
• Burn out, una epidèmia en creixement.
• Aspectes clau: valors, confiança i relació treball/vida personal.
• Factors importants: locus de control i recursos, personalitat i suports.
• El camí a l'estrès vs el camí al benestar.
• Fomentar el benestar. Beneficis per a persones i empresa.
• Com serà la teva vida sense estrès? I la de la teva empresa?
• Donem el primer pas junts amb la pràctica ?El Mapa de l'estrès?. Per emportar-te el pla d'acció per al benestar.

Dirigit a

Professionals que tinguin equips a càrrec seu i per a emprenedors.

Font: CEEI Elx.